img_3254

På gym i Borgholm

Som vanligt firar jag påsk på Öland. I år hade vi inte riktigt vädret med oss men vi har gått långa promenader med Bonzo varje dag.

Jag hade planerat ett träningspass och det var såklart ett marklyftspass 😍 så igår drog jag ner till gymmet som ligger i Borgholms badhus.

Jag var lite trött i ryggen, förmodligen från långpromenaden på drygt en mil dagen innan så jag ändrade sista setet till en lättare trea men annars körde jag som planerat.

Det fanns bara 20-kilos stänger och jag som är van 15 som är lite smalare fick lite problem med greppet och nåt magnesium fanns förstås inte men jag tappade inget i alla fall.

100 x 3

107,5 x 2

115 x 1

100 x 3

Det var ett litet gym men allt fanns och dessutom var det ju härligt att komma när alla pensionärer var där. Jag blev påhejad av en äldre farbror som sa ”Ojoj så tungt” och skrattade 😊

Nästa vecka ska vi maxa i boxen. Får se om jag är redo att klå 130 eller om jag behöver jobba lite till…

0 Tack för att du gillar! ♥
img_3254

Vanlig mat helt enkelt

Följer du mig på Instagram också? Nu har jag startat ett till konto där jag tänkte att matbilderna skulle få hamna. Jag gillar att lägga ut matbilder men känner att de inte alltid hör hemma på mitt träningskonto.

Så från och med nu, kan du som gillar matbilder följa mig på

Vanlig_mat_helt_enkelt

Det här är mitt första inlägg

Min hypotyreos gör det svårt för mig att hålla vikten så det är en kamp att hitta motivation att äta bra mat som ger energi på träningen och i vardagen men ändå gör att jag sakta tappar lite övervikt. Jag har inget mål att bli smal men vill inte att min övervikt ska hindra mig från att göra det jag vill. Just nu tar jag lite hjälp av VV. Enkelt och smidigt. Äter allt.

Här en snabblagad middag:

Kycklingfilé, kikärtor, chili, rödlök, vitlök, broccoli, lite vatten och grönsaksbuljong. Käkade med kikärtspasta för det fanns hemma.

Mitt vanliga konto heter precis som bloggen camillalind.se om det nu är så att du inte följer mig där 😉

2
img_3254

En onsdagskväll i boxen

Nöjd med kvällens pass trots rätt så mycket träningsvärk i överkroppen.

3 rep x 5 set/varv hang powerclean på 50 kg (förra veckan 45 kg)

Mina raka marklyft ökade jag 2,5 kg från förra veckan till 62,5. Mest ont i händerna faktiskt. Hade nog kunnat ta 65.

Och pullups. Så nöjd att orkar! 5×5 med gummiband.

Grym kväll i boxen!

0 Tack för att du gillar! ♥