Etiketter: #starkochhållbar, artros, träning
High on life trots sjukdomsbesked
Hur ska jag förmedla den lyckokänsla som bubblar? Euforin som far genom kroppen när jag med lätta steg joggar framåt i långsam fart. Ren lycka! Jag har fått artros i mitt vänster knä. Det knä som jag skadade illa i en bilolycka för många år sedan och att det utvecklats artros pga alla operationer och ingrepp är inte alls konstigt om än trist. Jag har alltid anpassat livet och träningen en del efter mina begränsningar i knät men under våren har jag haft en ganska lång period med ohyggligt mycket värk. Värk som varit ihållande oavsett om jag tränat eller
Delmål 1 check
Jag känner inget kroppshat längre. Jag gillar och respekterar min starka kropp som lyfter och böjer tunga vikter, jag springer, cyklar och åker skidor. Men jag vill mer och jag vill ha en kropp som orkar hela mitt liv. Så jag fortsätter att kämpa mot min hypotyreos och sakta men hyfsat stabilt blir kroppen lättare. För en hälsosammare kropp helt enkelt. Mitt första delmål nåddes idag och kag beställde min belöning 👊
På gym i Borgholm
Som vanligt firar jag påsk på Öland. I år hade vi inte riktigt vädret med oss men vi har gått långa promenader med Bonzo varje dag. Jag hade planerat ett träningspass och det var såklart ett marklyftspass 😍 så igår drog jag ner till gymmet som ligger i Borgholms badhus. Jag var lite trött i ryggen, förmodligen från långpromenaden på drygt en mil dagen innan så jag ändrade sista setet till en lättare trea men annars körde jag som planerat. Det fanns bara 20-kilos stänger och jag som är van 15 som är lite smalare fick lite problem med greppet
-
-
-
-
/ 0 Comments