img_4888-1

Samla tjugor och race med Team Snigel Stockholm

För mig som bor i en avkrok är virtuella lopp inget nytt. Jag gör ju såna lite nu och då men i och med Corona har det exploderat med loppmöjligheter!

Utsikt över Sälensfjällen

Idag sprang jag Team Snigel Stockholm 20. Samla tjugor helt enkelt. Under två timmar springer man så många 2 km rundor man har lust till och gör lite olika styrkeövningar x 20.

Knäböj med hund
Press med stock

Vi samlade ihop 10 km löpning och en hel massa styrka efter vägen. Glada hundar och glada löpare. Och årets första mil!

Och superfin medalj 🏅

img_6679

På väg mot löparformen

Löpning igen idag. Från och med denna vecka är planen två pass i veckan (fast nu blev det tom tre…) och sakta men säkert bygga upp min löparform igen.

Alla kan springa, det gäller bara att lägga sig på en nivå som kroppen klarar och sen bygga därifrån. Göra det långsamt så man inte drar på sig skador eller överbelastningar.

Det känns bra!