img_9883

Träning vecka 42

Skönt avslappnad (och jättetrött) efter veckans yinyoga 🙏

Check på ännu en väldigt bra träningsvecka!

.

Måndag: CrossFit

Tisdag: CrossFit

Onsdag: CrossFit

Torsdag: CrossFit

Fredag: CrossFit

Lördag: Vila

Söndag: Löpning + yinyoga

Hundpromenader varje dag.

1 Tack!
img_9883

Måndag 8 oktober

Hej!

Hur har din dag varit? Gjort nåt kul?

Jag vaknade ganska pigg för en gång skull. Jag är ju så sjukt morgontrött nu för tiden.

Men efter kaffe och en promenad med hundarna så var dagen igång. Jag var på mitt nya jobb ett par timmar, sen direkt till kontoret. Möte, svara på mail och fila på ett föredrag.

Handla lite och sen hem. Fick med mig tonårsdottern på promenad med hundarna. Sen iväg på träning i boxen.

Bra och rolig träning med mycket backsquats och strikta pressar. Sjukt nöjd med att jag gjorde fyra set med 13 strikta pressar med 25 kilo 👊

Sen hem och käka chiligryta. Den gjorde jag i croc-poten igår så det var bara att värma och käka. Perfekt 👍

Tack och Hej måndag! Nu blir det lopplådan.

1 Tack!
img_9883

Söndag med både spring och yoga

Fint höstväder. Springtur med bästa Helena och alla hundarna. Plock och fix hemma. Och sen avsluta veckan med yinyoga!

Kan inte bli så mycket bättre ❤️

0 Tack för att du gillar! ♥