img_0713

Krasslig igen då

Efter besöket hos kiropraktorn i onsdags blev jag sjuk. På fredagen fick jag influensakänningar och i lördags låg jag däckad i feber och ont i kroppen. Jag som typ inte får feber, tror det var tredje gången som vuxen! Men nästan 39 grader kändes vill jag lova. Frös, svettades och knaprade alvedon hela dagen. Min yngsta syrra med familj var här för en helg i skidbacken men jag fick vackert stanna hemma.

Igår var jag feberfri men är fortfarande väldigt förkyld. Men jag tog iaf en lång och lugn promenad med Bonzo i det fina vintervädret. Att bara ligga still är ju helt hemskt..

Nu måndag morgon är jag hemma. Har ett möte som jag ska försöka vara med på, då det är på Skype och åka till vc för att ta nya hypoprover. Men annars blir det en lugn dag för att bli frisk så fort det bara går.

img_0713

Galet mycket snö

Det är verkligen galet mycket snö! Och det snöar mest hela tiden. När snövallarna börjar nå höjder av ens egen längd, då är de rätt höga!

Gick en timmes morgonpromenad med Bonzo i morse. Vilar rygg och rumpa. Men känns bara skönt efter besöket hos kiropraktorn igår. Däremot lite rassel i halsen?! Men som vanligt kör jag ignoreringsmetoden och vinner 👌

img_0713

Stumma muskler och nålar i rumpan

Det är lika bra att reda i allt på en gång. Jag har ju trasslat lite med att jag får hugg i ryggslutet i bland, som kommer och går. Som blivit värre med tiden och påverkar både träning och vardagsliv…

Idag blev det ett besök hos bästa kiropraktorn som satte nålar i rumpan, gav hård massage och knäckte till både nacke och rygg. Nu ska lite övningar få mindre muskler att vakna och stora muskler att inte kompensera och jag tar träningsvila några dagar och låter muskler i rygg och rumpa vila lite. Det blev en skön kvällspromenad (med extra rumpvickande, enligt ordination) med Bonzo istället ❄️

Och ifall nån tänker att det beror på träningen? Jo det gör det kanske. Men det är ännu farligare att sitta still i soffan 😜

Det kommer alltid att vara bättre att träna än att inte göra det 👌