Cykellycka

Cykellycka

Såg regnet komma in över byn norrifrån. Trampade söderut, fick bara några droppar på mig innan molnen skingrades. Tänk att vädret kan skifta så på bara några hundra meter! Jag vek av från gamla banvallen och drog in på en stig. Tränade växlingar och att våga stå på och hålla farten över sten och rötter. Så roligt! När löpningen inte funkar så bra längre pga artrosen i knät är jag så himla glad för att cyklingen går så bra!

Continue Reading

Lägesrapport

Träningen och kosten rullar på. Jag kör 4 veckor Formsatsning och har avstämning med min coach Emma-Gill regelbundet. Fokus är på att äta bra mat som ger tillräcklig energi för träning men också med ett litet kaloriunderskott för att jag har ju också ett viktmål. Jag tränar i boxen. CrossFit och ren styrketräning och jag lägger in ett långpass i veckan. Löpningen har legat lite på is ett tag pga ont i artrosen så förra veckan rodde jag 10.000 meter. Men jag ska testa knät lite nån dag, det är ju så skönt att ha löpningen och jag saknar det.

Continue Reading

Vårskidåkning och vinterns sista tur?

Igår, 8 maj åkte jag och Helena längdskidor på fjället. Från Hemfjällstangen och hela vägen över fjället till Högfjället vid restaurangen Appetito drar vår idrottsförening Sälens IF spår för vårskidåkning så länge som det är möjligt. Det var jättefina spår och solen värmde. Så vi njöt för fullt av det som förmodligen blev vinterns sista tur… Sen åkte vi hem. Gick på årets första loppis och jag krattade hela vår gräsmatta. Våren är här på riktigt!

Continue Reading