img_9726

När rundan slutar med blodbad

På dagens runda kändes typ inget bra. Bonzo ville inte springa kopplad, flåset var som bortblåst, det ösregnade tidvis och när jag tog över Alexa från Tova så stannade hon mitt framför mina fötter i en nerförsbacke.

Jag gjorde förstås världens vurpa. Skrapade upp knä, armbåge, händer och slog i revbenen på höger sida.

Blev sittandes en stund och försökte få tillbaka luften i lungorna. Sen bytte jag hund med Tova och sprang vidare.

Blöt, ont och blödande.

Men 6 km blev det tillslut, förmodligen mest tack vare mitt pannben.

Just idag var det allt annat än roligt.

Nästa pass får hundarna stanna hemma tror jag 🙈

img_9726

Sommarträning 2019

Juni – åkte på nån form av förkylning som satte sig i luftrören.

Har bestämt mig för en plan ”Sommarträning 2019”, mer kondition och främst då löpning. Varannan dag styrka/CrossFit och varannan dag löpning eller cykel.

Mer utomhusträning men också förberedelse för Vasastafetten.

Kanske nån mer springtävling, för att det är så kul och för att jag kan 👊