img_3455

Mer bänkpress kanske?

Igår gjorde drog jag till boxen ensam och rodde 5 km bara för att testa om jag orkade. Det gjorde jag 🙂

Sen fick jag lite feeling och körde bänkpress. Det borde jag göra oftare! Så kul! Jag byggde upp en så tung etta sol jag vågade (hade velat ha någon som passade…) och slutade på 57,5 kg. Det kändes inte lätt men inte heller särskilt tungt. Har gjort 52,5 för jättelänge sen. Men set skulle vara rätt skoj att träna bänk lite regelbundet ett tag och se vad en kan få till 🙂

img_3455

Igår i boxen – reps PB!

Drog jag 115 kg fyra gånger på raken och det är den tyngsta fyran jag gjort.

Nästa fredag ska vi maxa. Jag har inga större förhoppningar om att klå mitt gamla PB på 130 men jag ska iaf göra mitt bästa.

img_3455

Vintern är här

Äntligen känns det som om vintern är här på riktigt. Natten mot lördag fick vi 15 cm snö ungefär och sen snöade det lätt hela dagen.

Jag vilar från träningen hela helgen, foten är mycket bättre men igår hade jag lite ont igen. Tror det beror på promenaden för underlaget var så ojämnt. Ikväll ska jag på yinyoga, det tror jag ska gå bra, jag har inte varit där på två veckor nu och längtar efter att få sträcka ut ordentligt.