img_3254

När springsuget sätter in

Trots tjejfest med en hel del prosecco igår och en bakispizza idag så slog suget efter en liten springtur till idag på sen eftermiddag.

Jag snörade på mig skorna, tog Bonzo med mig och joggade en långsam runda på 3 km. I kortärmat och i solsken.

Så himla underbart!

0 Tack för att du gillar! ♥
img_3254

Kanske lite antiklimax när ett PR uteblir

Efter åtta veckors marklyftsprogg och ett extrapass så var det dags att maxa idag.

Alla var laddade och en del rätt nervösa. Jag tyckte bara att det skulle bli kul. Jag älskar ju det här. Älskar att dra ett mark, vila, lägga på vikt och dra igen. Starkt och coolt.

Det gick bra ända till 130 som också är mitt PR sedan tidigare. Gjorde ett försök på 135 men det var kört. Laddade om och provade 132,5 men nä, det ville sig inte. Fick upp stången till precis under knäna men där var det stopp. Kanske om jag hade vilat lite längre…

äsch, jag är ändå rätt nöjd. Men ändå lite missnöjd haha!

Men det är bara att fortsätta träna 💪

0 Tack för att du gillar! ♥
img_3254

På gym i Borgholm

Som vanligt firar jag påsk på Öland. I år hade vi inte riktigt vädret med oss men vi har gått långa promenader med Bonzo varje dag.

Jag hade planerat ett träningspass och det var såklart ett marklyftspass 😍 så igår drog jag ner till gymmet som ligger i Borgholms badhus.

Jag var lite trött i ryggen, förmodligen från långpromenaden på drygt en mil dagen innan så jag ändrade sista setet till en lättare trea men annars körde jag som planerat.

Det fanns bara 20-kilos stänger och jag som är van 15 som är lite smalare fick lite problem med greppet och nåt magnesium fanns förstås inte men jag tappade inget i alla fall.

100 x 3

107,5 x 2

115 x 1

100 x 3

Det var ett litet gym men allt fanns och dessutom var det ju härligt att komma när alla pensionärer var där. Jag blev påhejad av en äldre farbror som sa ”Ojoj så tungt” och skrattade 😊

Nästa vecka ska vi maxa i boxen. Får se om jag är redo att klå 130 eller om jag behöver jobba lite till…

0 Tack för att du gillar! ♥