img_5269

En tuff hike till Preikestolen

I veckan har jag varit på jobbresa i Norge. Det var alla resmål som är märkta eller jobbar för att bli märkta med hållbarhetsmärkningen Sustainable Destinations/Bærekraftigt reisemål som skulle samlas uppe i Lysefjorden, norr om Stavanger.

Vi åkte buss från Trysil till Gardemoen, flyg till Stavanger och båt och buss upp till Lysefjorden. Under de lite drygt två dygnen hann vi med både föredrag, genomgångar, utbyte av erfarenheter, kulturupplevelser, motion och nöje.

Hiken upp till Preikestolen är en check på min bucketlist! Så nöjd att jag gjorde det trots min höjdrädsla.300 höjdmeter, 8 km tur och retur, 600 meter ner från toppen, så galet vackert, magiskt, brant, delvis oländigt att gå.

Men värt varenda svettdroppe!

Men glöm inte vatten och en lite matsäck. Du behöver fylla på. Det var väldigt varmt när vi gick dessutom.

Får du chansen så gör gå upp till Preikestolen!

0 Tack för att du gillar! ♥
img_5269

Hypotyreos, symptom och frustration

Jag har en av Sveriges vanligaste dolda sjukdomar, som dessutom drabbar mest kvinnor – hypotyreos.

Underfunktion i sköldkörteln dvs långsam ämnesomsättning.

Man vet inte varför man får den och det forskas på tok för lite på den. 2017 medicinerades 460 000 med levaxin.

En undersökning visar att bara 20% är/blir symptomfria vid medicinering med levaxin. Det finns andra mediciner men eftersom det inte forskas tillräckligt på dem och sjukdomen så vill läkarna inte skriva ut nåt annat än levaxin.

Ligger man inom referensvärden så mår man ”bra”.

Jag är vältränad, stark och har bra kondition och mina symptom påverkar inte mitt arbetsliv.

Att man (jag) ändå har symptom räknas inte.

Jag har full respekt för läkare men anser inte att varken vården eller forskningen tar sitt ansvar.

Det sjuka (haha galghumor) med den här sjukdomen är ju att den inte är konstant i sitt framträdande. Jag har ju mått ”bra” i flera år, eller egentligen har bara svårigheten att gå ner i vikt hängt med som symptom i alla år. Men jag har ju lyckats gå ner men nu när värdena blev sämre så gick jag upp igen, utan att förändra min livsstil. Jag äter ungefär likadant och jag tränar och går promenader i samma utsträckning. Jag fick tillbaka värken i lederna (jag är testas för reumatism så det är inte det) och tröttheten.

Jag får troligen inte ens prova liotyhronin. Jag svarar för bra på levaxin och mina symptom kan bero andra saker. Att de är välkända symptom på hypo spelar ingen roll. Det är endokrin i Falun som bestämmer och det gör de bara utifrån mina värden.

Jävla skit.

1 Tack!
img_5269

Veckorna rullar på….

Veckorna bara rullar förbi i ett rasande tempo. Jag tränar, äter, sover och jobbar. Och gör en massa familjegrejer förstås. Springer ibland men eftersom knäna inte är hundra så blir det mest CrossFit. Fast förra veckan var jag på en lymfbehandling som faktiskt gjorde både min fot och mitt knä bättre! Jag hoppas det håller i sig!

Nåt annat jag hoppas håller i sig är ju vädret! Är det inte fullkomligt magiskt att det varit högsommarvärme i tre veckor! Det är nästan lite galet men jag tänker ändå att man får njuta så länge det varar.

Och det är första gången nånsin som jag kommer åka utomlands med en rätt schysst bränna redan när jag åker 🙂 bara tre veckor kvar!

Lite sommarbilder från helgen. Jag hoppas att du har det lika härligt!

0 Tack för att du gillar! ♥