img_1320

PB på en måndag

Det ska synas när man slår PB! 🌟🌟

1 RM hang Clean/hängfrivändning på 62,5 kg 💪👊

sjukt kul, särskilt med tanke på den dåliga uppladdningen med nästan en och en halv veckas förkylning.

Attans så kul att vara tillbaka i boxen!

Har du tränat nåt idag?

0 Tack för att du gillar! ♥
img_1320

Älskade kettlebell

Jag gillar verkligen kettlebells! Roliga och jobbiga att träna med. Man kan göra otroligt mycket med dem.

Idag gjorde vi bl.a. kettlebell Snatch, den hade jag nog bara gjort nån enstaka gång tidigare. Kul när man liksom fått in snitsen! Bottom up pressar med kettlebell gillar jag också, och är hyfsat stark i.

Här är dagens pass:

A. E3M i 12 min

8/8 Split Squats

Set 1-2: 10-12 Bottom-up KB Pressar

Set 3-4: 6-8 Bottom-up KB Pressar (tyngre kb)

B. 4 min AMRAPs, 2 min rest between rounds

10 Pushups
200m Row

8/8 KB Snatch
16 Sit-ups

60m Farmers walk
20s Planka
20s Hollow Hold

15/15 1-arm Row
5 step up and over

0 Tack för att du gillar! ♥
img_1320

Vanlig mat helt enkelt

Följer du mig på Instagram också? Nu har jag startat ett till konto där jag tänkte att matbilderna skulle få hamna. Jag gillar att lägga ut matbilder men känner att de inte alltid hör hemma på mitt träningskonto.

Så från och med nu, kan du som gillar matbilder följa mig på

Vanlig_mat_helt_enkelt

Det här är mitt första inlägg

Min hypotyreos gör det svårt för mig att hålla vikten så det är en kamp att hitta motivation att äta bra mat som ger energi på träningen och i vardagen men ändå gör att jag sakta tappar lite övervikt. Jag har inget mål att bli smal men vill inte att min övervikt ska hindra mig från att göra det jag vill. Just nu tar jag lite hjälp av VV. Enkelt och smidigt. Äter allt.

Här en snabblagad middag:

Kycklingfilé, kikärtor, chili, rödlök, vitlök, broccoli, lite vatten och grönsaksbuljong. Käkade med kikärtspasta för det fanns hemma.

Mitt vanliga konto heter precis som bloggen camillalind.se om det nu är så att du inte följer mig där 😉

2