img_9955

Det där med söndagsmys

Jag älskar söndagsträningen i boxen! Att en gång i veckan inte gå på pass utan själv bestämma. Och som min kompis sa idag, det är ju inte så att vi kör lugnt heller när vi får välja övningar som vi vill.

Idag körde vi marklyft, det gör jag nästan varje söndag numera. Eftersom jag maxade förra veckan och satte nytt personligt rekord (läs om det här) har jag också satt ett nytt mål som jag nu ska träna för.

Idag gjorde jag fem set och tre repetitioner varje gång på 100 kg. Det var tungt men kändes okej.

Sen körde vi en cirkel med fyra övningar i fyra varv.

10 ringrodd
10 pushpress med skivstång
10 kettlebellsvingar
10 armhävningar

1 Tack!
img_9955

Lind 073

I en drömvärld hade 073 stått för vikten jag tar i snatch.

Men nja. Inte riktigt.

Snatch är svårt men roligt. Jag tränar fortfarande på tekniken.

Marklyft är mer min grej. Treor på schemat igår och sista setet på 105 kg. Med dödsstopp och utan större ansträngning. Jobbar vidare mot målet på 130.

1 Tack!
img_9955

Invigning av nya Fjällboxen

Äntligen är den klar! Vår nya träningslokal!

Idag gick vi på första passet där och det kändes så lyxigt stort, nytt och härligt!

Vi är ett härligt gäng tränar tillsammans. Vi är i blandade åldrar, storlekar och med blandade träningsbakgrunder. Kom du också! Du kan ju testa en gång och se om du gillar?!

0 Tack för att du gillar! ♥