img_3745

Fjälltur i vårsolen

Helena och jag tog en fjälltur till Hemfjällsstugan idag. Helt okej spår och det är så skönt att jag känner mig mer och mer bekväm på längdskidorna! Att spåren försvinner ibland är inte katastrof och det är skönt med backar för då får man vila lite – och njuta av utsikten!

Mot Hemfjällsstugan

Vi käkade på Hemfjällsstugan och njöt av solen fast vinden var lite kall. Sen skidade vi hemåt. När vi kom tillbaka var jag nästan besviken – var det redan slut? Jag vill åka mer! Härlig känsla! Och magiskt med vårsol i ansiktet och massor med snö!

Solverandan på Hemfjällsstugan
img_3745

På väg mot löparformen

Löpning igen idag. Från och med denna vecka är planen två pass i veckan (fast nu blev det tom tre…) och sakta men säkert bygga upp min löparform igen.

Alla kan springa, det gäller bara att lägga sig på en nivå som kroppen klarar och sen bygga därifrån. Göra det långsamt så man inte drar på sig skador eller överbelastningar.

Det känns bra!

img_3745

Söndag i löparskorna

Jag försöker hålla i mina söndagsturer i löparskorna och än så länge går det riktigt bra. Är i valet och kvalet att ta bort ett pass i boxen till förmån för löpningen men har inte bestämt vilken dag än, men det lutar åt att tisdagspasset får stryka på foten.

Idag blev det 4 km i lagom (men ändå snabbast i år) fart. Benen var pigga och starka och känslan fab!