img_8360

Lind 073

I en drömvärld hade 073 stått för vikten jag tar i snatch.

Men nja. Inte riktigt.

Snatch är svårt men roligt. Jag tränar fortfarande på tekniken.

Marklyft är mer min grej. Treor på schemat igår och sista setet på 105 kg. Med dödsstopp och utan större ansträngning. Jobbar vidare mot målet på 130.

1 Tack!
img_8360

Ett styrkemål

Stark i favorittröjan ”Antingen älskar du marklyft eller så har du fel” 💥5×5 mark där vi höjde vikten varje set.

Jag gjorde sista på jämna 94 kg… Och hade 20 kgs stång idag, det var ovant.

Hyfsat lätt – mot 130 kg 💪

1 Tack!
img_8360

Måndagsmark och Runstreak 49

Pass i boxen idag. Ett roligt pass och ännu roligare för nu börjar alla mina träningskompisar komma tillbaka efter semestern!

A. E2M i 14 min
5-6-7-8-7-6-5 Deadlift (70 kg)

B. 3 rounds of:
2 min bike
15/15 KB Snatches (12 kg)

Sen sprang jag hem och klarade av dagens runstreak också, pass 49!

Har du tränat idag?

 

0 Tack för att du gillar! ♥