Så goda bönbullar

by Camilla Lind 26 januari, 2019

Så goda bönbullar! Testa, de smakar inte bönor 🙂 Bönbullar 6 st 1 pkt stora vita bönor (avrunna och sköljda) 3 ägg 2 msk fiberhusk 1 msk sötströ 2 tsk bakpulver 2 msk äppelcidervinäger En nypa flingsalt . Mixa samman alla ingredienser till en jämn kletig smet. Låt den svälla 5 minuter. Forma 6 bullar med blöta händer och lägg på plåt med bakplåtspapper. Pensla med uppvispat ägg och strö över vallmofrön. för viktväktare är bröden 0 SP

Posted in:

Recept

Etiketter: bönbröd, bönbullar, Viktväktarna

/ 2 Comments

Hur man spenderar en vilodag bäst

by Camilla Lind 14 oktober, 2017

Hur man spenderar en Vilodag Äntligen lite höstsol och blå himmel! Jag tog Bonzo med mig och åkte upp på fjället. Blåsigt men 8-9 grader varmt och rätt skönt i solen faktiskt. Finfint sätt att tillbringa en vilodag på! Det kanske inte blir så många fler promenader på fjället innan snön kommer på riktigt, så det gäller att njuta! Jag älskar verkligen att gå här uppe, tänk att jag har det här bara några minuter hemifrån ♥ Blåsigt åt Bonzos öron i motvinden 🙂 Sen fortsatte vilodagen med serier i soffan, tvätt av kläder och lite annat pyssel hemma. Har

Posted in:

Personligt

Etiketter: Sälen, Sälenfjällen, stark och hållbar, träningsvila, vilodag

/ 2 Comments

Lite måndagsträning

by Camilla Lind 12 juni, 2017

Dagens träning: A. OTM i 10 min Udda minuter: 3 Power Snatch (30 kg) Jämna minuter: 8 strikta KB-pressar 10, 10, 12, 12, 16 kg B. ”Therese” 4 rounds of: 30 Airsquats 20 Barbel curls 15 kg 10 Deadlifts 50% of 1RM (65 kg) Kul och svettigt! Har du tränat nåt idag?

Posted in:

CrossFit

Etiketter: dagens träning, wod

/ 0 Comments