img_9883

Öland, vilovecka och öronproblem

Vi är hemma igen efter en vecka på Öland hos syrran. Varmt som utomlands med 30-35 grader nästan varje dag.

Vi har badat i havet, i poolen och i ett kalkstensbrott. Druckit vin, pepsi max och kaffe. Ätit glass, pizza och salta chips.

Träningsväskan låg orörd. Jag orkade inte pga värmen och det kändes bra med en vilovecka och behövligt.

Tyvärr verkar jag ha dragit på mig en hörselgångsinflammation (snabb diagnos av min läkarkompis) och har haft sjukt ont i ena örat sen i fredags. Nu får det bli ett besök på vårdcentralen i morgon. Idag äter jag värktabletter och vilar… men jag har konstant smärta i hela huvudet.

Tränade igår och det kändes okej under träningen men sen blev smärtan värre i örat så nu får det vara tills det blir bättre.

Men det var kul igår och jag längtar efter att komma igång igen!

1 Tack!
img_9883

Hur man spenderar en vilodag bäst

Hur man spenderar en Vilodag

Äntligen lite höstsol och blå himmel!
Jag tog Bonzo med mig och åkte upp på fjället.  Blåsigt men 8-9 grader varmt och rätt skönt i solen faktiskt.
Finfint sätt att tillbringa en vilodag på!

Det kanske inte blir så många fler promenader på fjället innan snön kommer på riktigt, så det gäller att njuta!
Jag älskar verkligen att gå här uppe, tänk att jag har det här bara några minuter hemifrån ♥

Blåsigt åt Bonzos öron i motvinden 🙂

spendera en vilodag

Sen fortsatte vilodagen med serier i soffan, tvätt av kläder och lite annat pyssel hemma.

Har du haft en fin lördag?

0 Tack för att du gillar! ♥
img_9883

Hemma i fjällen igen 

Kontrasternas kontraster. Från Öland och havet till Sälen och fjällen. Jag, barnen och hunden kom hem i torsdags och även om det är skönt att åka bort så är det skönt att komma hem och få sova i sin egen säng.

Jag har inte tränat mer än ett löppass på en vecka nu. Jo, lite rehab för bicepssenan förstås. Nu laddar jag för en maxningsvecka i boxen, vilken också är sista veckan som boxen är på fjället. Från 1/5 flyttas verksamheten ner till byn, det blir bra för det sparar trots allt in lite restid.


Men nu längtar jag efter träning. Jag saknar känslan av att vara en tränande person. Det är dessutom rörigt i livet just nu och då blir träningarna mitt andningshål.

0 Tack för att du gillar! ♥