img_0721

Öland, vilovecka och öronproblem

Vi är hemma igen efter en vecka på Öland hos syrran. Varmt som utomlands med 30-35 grader nästan varje dag.

Vi har badat i havet, i poolen och i ett kalkstensbrott. Druckit vin, pepsi max och kaffe. Ätit glass, pizza och salta chips.

Träningsväskan låg orörd. Jag orkade inte pga värmen och det kändes bra med en vilovecka och behövligt.

Tyvärr verkar jag ha dragit på mig en hörselgångsinflammation (snabb diagnos av min läkarkompis) och har haft sjukt ont i ena örat sen i fredags. Nu får det bli ett besök på vårdcentralen i morgon. Idag äter jag värktabletter och vilar… men jag har konstant smärta i hela huvudet.

Tränade igår och det kändes okej under träningen men sen blev smärtan värre i örat så nu får det vara tills det blir bättre.

Men det var kul igår och jag längtar efter att komma igång igen!

1 Tack!
img_0721

Årskrönikan del 3

Juli 2017 handlar nästan bara om min Runstreak. Jag springer varje dag, minst 20 minuter. Ibland fort men för det mesta i lugnt tempo. Hittar nya ställen att utforska, både ensam och tillsammans med Helena. Bonzo är också med.

Vi springer Mora Trail. Vi väljer 9 km-sträckan, det är kuperad och fantastiskt rolig löpning. Ett lopp jag verkligen rekommenderar!

Jag springer på Öland. I Slottsskogen, inne i Borgholm och nere vid havet.

Jag och Bonzo träffar Malin och Lovis för några timmars vandring på fjället.

Augusti 2017:

Fortsätter min Runstreak. Älskar det och är beroende av mina rundor. Springer på fjället och avrundar månaden med Bagheera Fjällmaraton 10 km. En grym dag på fjället. Jag hänger i boxen och fortsätter bygga upp kroppen. Stark och hållbar är mitt motto ❤️

<<< tember 2017: Springer vidare. Testar nya skor som jag blir kär i men efter Lidingöloppet är jag inte helt säker att de är bra för mig. Får både blånaglar och ont i knäna efter loppet. Jag är visserligen tung men jag har förberett mig väl och har aldrig någonsin fått sån smärta. Slutar min Runstreak på 80 dagar! Den nya Fjällboxen öppnar och vi är superglada över den stora och fina lokalen att träna i. Jag tycker verkligen att CrossFit är för alla, gemenskapen är fantastisk och alla tränar verkligen efter sina egna förutsättningar. Så glöm det där med att man måste vara stark för att börja med CrossFit!

1 Tack!
img_0721

Spring i regn

Det har faktiskt inte blivit många rundor i regn men idag ösregnade det, men var ändå varmt och skönt.
Jag och Bonzo sprang 20 min runt Borgholm.

Check på dag 38.

1 Tack!