img_3455

Hur man spenderar en vilodag bäst

Hur man spenderar en Vilodag

Äntligen lite höstsol och blå himmel!
Jag tog Bonzo med mig och åkte upp på fjället.  Blåsigt men 8-9 grader varmt och rätt skönt i solen faktiskt.
Finfint sätt att tillbringa en vilodag på!

Det kanske inte blir så många fler promenader på fjället innan snön kommer på riktigt, så det gäller att njuta!
Jag älskar verkligen att gå här uppe, tänk att jag har det här bara några minuter hemifrån ♥

Blåsigt åt Bonzos öron i motvinden 🙂

spendera en vilodag

Sen fortsatte vilodagen med serier i soffan, tvätt av kläder och lite annat pyssel hemma.

Har du haft en fin lördag?

img_3455

Vila, skogspromenad och pizzabullar

Andra vilodagen på raken. Välbehövligt för kroppen och äntligen börjar högerknät kännas bättre.

Idag har jag gått en promenad med Bonzo. Bakat pizzabullar a la Viktväktarna, druckit kaffe hos H, letat höstlovsresa, shoppat vinterskor till mig och Tova och hängt i soffan.

Skön lördag!

img_3455

Kontor i soffan och krasslig kompis

Bonzo har (antagligen) ätit nåt olämpligt för inatt väckte han mig med knappt tre timmars mellanrum. Mellan 22 och 06 var vi ut fem gånger! Jag hann knappt somna om mellan gångerna.. 

Så idag var det skönt att kunna köra hemmakontoret nerbäddad i soffan med uppsikt över Bonzo. Han har fått medicin mot diarrén och ätit lite ris och vätskeersättning och förhoppningsvis får vi en lugnare natt. Stackars mitt ❤️


Jag har vansinnig träningsvärk i vaderna efter passet igår, så med tanke på att jag skulle ta det lite lugnt med bicepssenan enligt sjukgymnasten, har sjuk träningsvärk och har sovit på tok för lite så valde jag att hoppa över träningen idag. 

I morgon drar jag bort över helgen!

Trevlig helg! 

Uppdatering!

Haha, jag lät mig övertalas att följa med på baspass i boxen!  Teknikträning Kettlebellsvingar, armhävningar och marklyft. Passade mig perfekt idag och ingen smärta alls! Bra avslutning på träningsveckan!