Etiketter: crossfit, Cykla, hypotyreos, livsstilsförändring, träning
Om att älska choklad och om att förändra livet
Choklad och att vara lat I helgen hade jag ett samtal med en vän och vi pratade om förändringar i livet. Vi reflekterade en del över att jag nog har förändrats en hel del senaste åren. Att jag har gjort många förändringar och att jag inte är samma person som för bara 7-8 år sen. Men faktiskt så gillar jag fortfarande att ligga i soffan och äta choklad. Jag kan vara lat och bekväm men jag har också insett att jag inte vill leva utan att utmana mig själv. Jag har insett hur mycket roligare livet blev när träningen blev
Kostutmaningen vecka 2 och minus på vågen igen
Skickade just en rapport till Madeleine, Fitnesscoachen. Rapport vecka 2 på #kostutmaningen2017 Vikt: -1,1 kg ( totalt -2,1) Midja – 2 cm Stuss – 2 cm Lår: -1 cm Bröst/rygg: – 1 cm Glömde faktiskt att mäta när jag började för två veckor sedan, så måtten är för denna vecka. Veckan har varit bra. Har fått en överansträngd bicepssena så det har blivit mycket ben. Men fyra pass Crossfit och ett löppass har det blivit. Jag har heller inga problem med energin på träningen eller med sömnen. Jag glömde dock meddela henne att den här veckan kommer jag att mäta
-
-
-
-
/ 3 Comments