Etiketter: crossfit, marklyft, runstreak, Sälen, springa
Måndagsmark och Runstreak 49
Pass i boxen idag. Ett roligt pass och ännu roligare för nu börjar alla mina träningskompisar komma tillbaka efter semestern! A. E2M i 14 min5-6-7-8-7-6-5 Deadlift (70 kg) B. 3 rounds of:2 min bike15/15 KB Snatches (12 kg) Sen sprang jag hem och klarade av dagens runstreak också, pass 49! Har du tränat idag?
Tunga ben i elljusspåret
Elljusspåret kommer aldrig bli en lätt löprunda. För backigt, för mycket mjuk bark. Men ändå. Idag var löpningen så tung. Tog trailskorna men det kändes inte heller bra. Drog lite i höger knä. Men alla dagar kan inte vara bra heller. I morgon blir det bättre.
Runnershigh och ledsen i hjärtat
Runstreak dag 44. När man är ledsen och trött. Ja, då kan man visst ändå springa sommarens snabbaste tur. Då blir man ändå glad fast man är ledsen i hjärtat. Min systers hund fick somna in igår. En stor personlighet och också han min springkompis.RIP Viktor ❤️
-
-
-
-
/ 0 Comments