img_0414

Äntligen har jag sprungit igen!

Äntligen! Äntligen har jag sprungit igen! Det blev en minut spring, en minut gå i 4 km. I det mest fantastiska vinterväder du kan tänka dig! Minus 10, strålande sol och en helt klarblå himmel.

Flåset var kanon, ingen smärta i knäna och jag bara log!

Minus 8 kg på vågen gör förstås sitt till och det märktes även på tiden. Inte för att tiden spelar nån roll men det är klart att det går lite fortare om man är lite lättare.

Det var så härligt och jag bara längtar till nästa gång!

1 Tack!
img_0414

Långpannesöndag

En månad till Lidingö 15 km. Så idag blev det långpanna på 11 km och det kändes bra. Ett pass där fokus bara var att springa långsamt. Vilket iof passar bra när Bonzo är med, det tar ju lite extra tid när han ska stanna och lukta överallt.

Men det är ju så himla härligt att ha honom med!

Check på Runstreak 69!

0 Tack för att du gillar! ♥
img_0414

Terränglöpning på kvällskvisten

Runstreak dag 59.

3 km lätt traillöpning runt i skogen och på banvallen på Tjärnhedens IP.

Förutom att det blev lite för nära middagen 😳 så kändes det fint. Pigga ben och bra flås!

Jag ska nog fixa lördagens lunka-gå Fjällmaraton (fast varför heter det maraton när en bara ska springa 10 km?!)

1 Tack!