Etiketter: PB, personbästa, träning
PB på en måndag
Det ska synas när man slår PB! 🌟🌟 1 RM hang Clean/hängfrivändning på 62,5 kg 💪👊 sjukt kul, särskilt med tanke på den dåliga uppladdningen med nästan en och en halv veckas förkylning. Attans så kul att vara tillbaka i boxen! Har du tränat nåt idag?
PR i marklyft!
Wow vilket söndagsmys i boxen! Idag klarade jag mitt mål i marklyft på 130 kg! Så sjukt nöjd!
PR-vecka i boxen. Snatch och träning i snöyran
Dagens pass: A. 1RM Snatch B. ”Jonas & Carro” 3 Rounds for time of: 20 Russian swings 400m run Jag tangerade mitt PB i Snatch och stannade på 35 kg. Det är jag ändå rätt nöjd med. Sen körde vi dagens wod. ”Jonas & Carro” 3 varv av 20 kettlebellsvingar (20 kg) 400 meter löpning I snöyran. Det är härligt med vår.
-
-
-
-
/ 4 Comments