img_7734

PR-vecka i boxen. Snatch och träning i snöyran 

Dagens pass:

A. 1RM Snatch

B. ”Jonas & Carro”
3 Rounds for time of:
20 Russian swings
400m run

Jag tangerade mitt PB i Snatch och stannade på 35 kg. Det är jag ändå rätt nöjd med.


Sen körde vi dagens wod.
”Jonas & Carro”
3 varv av
20 kettlebellsvingar (20 kg)
400 meter löpning

I snöyran.

Det är härligt med vår.