Monday Funday
Monday funday đȘ i FjĂ€llboxen!
Dagen första block passade mig finfint idag med
3 hang power clean (hÀngande frivÀndning) EMOM i 7 minuter med 2 sek paus pÄ toppen mellan varje. Gjorde mina pÄ 50 kg och det kÀndes bra.
Sen rolig wod x 2 med bla pullups, kettlebellsvingar, farmers walk och thrusters med kettlebells. Bra kĂ€nsla i kroppen đ