Etiketter: löpning, runstreak, springa
Runstreak dag 34 och en enorm förbättring
Runstreak dag 34. Följde med som sällskap på golfrunda i morse. Jag och Bonzo. Fyra timmar var vi ute (snacka om tidskrävande sport). Det känns rätt bra i ben och fötter när man inte är van att gå så länge i ett sträck. Hem och käka lunch och sen joggade jag mig långsamt igenom dagens runstreak. Det blev 21 minuter där jag inte stannade en enda gång. När jag började min runstreak sprang jag två minuter åt gången… Så en enorm förbättring! Trots 26 grader varmt! Heja mig!
Runstreaken fortsätter
Jag fortsätter min runstreak. Kanske ända till snön kommer. Kanske till 50 dagar. Jag får se. Men jag älskar det och vill inte sluta än. Några bilder från senaste turerna på Öland. 3 km igår och 6,5 idag.
Runstreak dag 30 – i mål på utmaningen och varför jag tycker runstreak är en bra grej
Runstreak dag 30. Idag hade jag fint sällskap av både Molly och Bonzo. De var pigga och jag hade superpigga ben! Känns lite galet att jag har sprungit varje dag i 30 dagar, och att jag bara vill fortsätta! Jag har haft två "regler". Ombytt till varje passMinst 20 min varje dag Varför jag tycker runstreak är en bra grej; 20 min är "bara" 20 min. Vill man springa längre så kan man göra det, men jag tycker att det har varit skönt att veta att jag inte måste springa längre.En långsam jogg kan ses som aktiv vila. Jag sprungit
-
-
-
-
/ 3 Comments