Etiketter: bönbröd, bönbullar, Viktväktarna
Så goda bönbullar
Så goda bönbullar! Testa, de smakar inte bönor 🙂 Bönbullar 6 st 1 pkt stora vita bönor (avrunna och sköljda) 3 ägg 2 msk fiberhusk 1 msk sötströ 2 tsk bakpulver 2 msk äppelcidervinäger En nypa flingsalt . Mixa samman alla ingredienser till en jämn kletig smet. Låt den svälla 5 minuter. Forma 6 bullar med blöta händer och lägg på plåt med bakplåtspapper. Pensla med uppvispat ägg och strö över vallmofrön. för viktväktare är bröden 0 SP
Bönbröd tar blogg till nya höjder och livsstilsfighten
Bloggens toppinlägg Det är väl ändå lite komiskt att mitt recept Baka ett gott bönbröd är det inlägg som ligger på topplatsen vecka efter vecka i min statistik. Inte för att jag lägger ner massor med tid på bloggen längre men ändå, det här är ju ingen receptblogg. Men jag gillar att blanda allt som har med hälsa att göra och där hamnar såklart även recept på goda grejer. Livsstilsfighten Nu drar jag på semester en vecka med två fina kompisar. När jag kommer hem är det jobb, träning och livsstilsfighten 2018 som gäller. Får berätta mer sen men det
Bönbröd Focaccia med oliver och soltorkade tomater
Idag bakade jag bönbröd Focaccia efter grundreceptet och som jag petade ner skivade oliver och hackade soltorkade tomater i och sen penslade med ett vispat ägg. Det blev supergott! 😋 Bönbröd Focaccia 1 paket stora vita bönor 2,5 msk fiberhusk 2 tsk bakpulver 1,5 msk äppelcidervinäger 3 ägg Mixa med stavmixer, låt stå en stund och svälla och klicka ut på bakplåtspapper. Grädda i 200° ca 20-25 minuter, beroende på hur stort/stora bröd du gör. Brödet kan man frysa, rosta och krydda på olika sätt. För dig som är viktväktare innehåller grundreceptet 1 SP och sen får du lägga till för
-
-
-
-
/ 2 Comments