Jag fick ihop planen även förra veckan, här kommer en kort träningsrapport.
Jag hade bokat in fyra pass CrossFit, vilka jag gick på allihop. Sen blev det ett kort stakpass för att bli klar med ICA-klassikern och sen fick löpningen ute med Bonzo igår avsluta min träningsvecka. Och den avslutningen var så när det var så himla härligt att jag fortfarande lever lite på den känslan 🙂
Två vilodagar och de två på raken efter varandra vilket också är något som jag känner att min kropp mår riktigt bra av.

Träning vecka 10

Den här veckan har jag bokat in mig på fyra pass CrossFit.
Sen är planen att också springa två gånger.
Ett pass på ungefär 5 km och ett kortare intervallpass. Vänja benen vid att springa igen och jobba på flåset, fast det behöver jag ingen löpning för att göra.
Det räcker med att gå på CF, det är flåsigt och intensivt så det räcker 😉

Har du nån plan för veckan?