Med fyra träningsdagar och lite träningsvärk i kroppen var jag inte direkt sugen på träning idag. Fast grejen är ju den att andra veckan av tiden på min sista del av Ica-klassikern tickar rätt fort också.

Fredagsfys i längdspåret

Efter en massa velande fram och tillbaka och med tusen ursäkter i huvudet, så sa jag egentligen till mig själv på skarpen.

Byt om och stick till spåret! Minst 5 km och du måste inte åka fort. Bra deal ändå, och ni vet väl att motivationen skapas och inte är nåt man bara får?

Jag åkte 10 km i hyfsat tempo. Kände av gårdagens frontsquats men annars gick det fint.

Bara 70 km kvar att klara av på fyra veckor!

Har du fredagsfysat?