Etiketter: mål, resa, viktminskning
Nådde jag målet och bloggsemester
Med nöd och näppe. Efter veckor mest bra kost men också party, vin och jodå, en och annan sötsak. Men jo, jag klarade mitt.mål att gå ner 5 kg innan Cypern. 5,2 för att vara exakt. Heja mig! Snart drar jag till Cypern. Efter två tuffa (på alla sätt) månader ska det bli skönt att få koppla av i en solstol. Ta långsamma promenader, njuta av värmen och hämta igen lite energi. Så det blir mest troligt lite sporadiska inlägg här i bloggen men säkert desto fler uppdateringar på Instagram och Instastories (det är liksom där det händer!) Sök på
Ibland hatar jag min hypotyreos och att den gör viktnedgång ännu svårare
För det mesta accepterar jag min sjukdom. Jag tränar för att jag älskar det och jag äter bra mat för att den ska ge mig energi och ork till att göra det jag vill. Men jag vill ändå gå ner till en mer hälsosam vikt. det här med viktnedgång och hypotyreos Jag konstaterar att kroppen samarbetar när den får bra mat och regelbunden vila. Men återigen konstaterar jag också att det inte finns utrymme för något som helst avsteg. Även det minsta avsteget från planen gör att kroppen stannar upp, att en viktnedgång avstannar. Jag har gått ner 4 kg
Vecka fyra på #kostutmaningen och vägning
Vecka 4, det var förra vecka det. Efter att jag varit i Tällberg med tjejerna en hel helg så stod jag still på vågen och måttbandet visade heller ingen förändring. Men så är det ju, och inget att hänga läpp för utan bara att fortsätta mot målet – minus 5 kg tills jag åker till Cypern. Den här veckan är egentligen kostutmaningen slut men jag kör på recept ur boken ”Fitnesscoachens funktionella” blandat med de recept jag ätit efter under de senaste veckorna. Så jag fortsätter dela med mig av vad jag äter och hur det går. Jag är mest
-
-
-
-
/ 2 Comments