c24caa74-2657-42fd-9607-c01468f68826

Vecka 9 på Instagram 

Jag är flitig på Instagram, man kan nästan tro att jag är lite beroende av detta fantastiska sociala medie 😉

Följ mig gärna så missar du inget! Bloglovin,Instagram & Facebook!

Vecka 9 på Instagram

Veckan är inte riktigt slut än men här är några av bilderna från vecka 9 på Instagram.
Jag blir så glad när jag kommer in på affären och ser att de tagit hem nyheter, häromdagen hittade jag bland annat denna från Njie.
Den var riktigt god och granolan hade en god smak av äpple och kanel. Jag testade även smaken chocolate & banana, men den var inte alls lika god. Då gillar jag Njies vanliga chokladproteinpudding mycket bättre.

vecka 9

Många och långa promenader blev det i helgen. Så lyxigt att gå på sjön och kunna ha hundarna lösa men ändå under full uppsikt. Jag tränade inkallning många gånger och inte en enda gång visade Bonzo tecken på att vilja dra iväg från mig. Hurra!

Alltså, passet i tisdags. Inte det roligaste jag gått på men såklart en tuff utmaning. Maxreps av pullups och armhävningar var tredje minut under 30 minuter. Jag hann 109 pullups, vilket är ett absolut rekord för mig som precis börjat med pullups! Sen blev det 129 armhävningar också. Och träningsvärken var ett faktum. Igen.

Igår var jag och några kollegor till Mora för ett möte med Vasaloppet. En inspirerande miljö men nja, jag är inte supersugen på att ta mig fram till målportalen på skidor 😉 Jag gillar längdåkning men tävlingar lockar mig inte det minsta.
Men jag har sprungit in här två gånger och i höst kommer jag och min kompis rulla in här med våra cyklar!

Ser ni vilket fantastiskt snöväder?

Vasaloppstider betyder också nattgäster i huset. Katterna har förlikat sig med invasionen en gång om året men tycker nog det är rätt skönt när det är över också.

Igår hängde Sara med till boxen för att träna. Vi har aldrig träffats irl men hängt i samma träningsgrupp på Facebook i flera år. Hon och hennes familj är här på semester. Tänk vad träning och gemensamma intressen kan göra för det sociala livet!

 

c24caa74-2657-42fd-9607-c01468f68826

Ett inlägg från Vasaloppets startplats

Jag jobbar på näringslivsenheten på Malung-Sälens kommun och nu när Vasaloppets vintervecka har startat så hänger jag i vår monter på Vasaloppets startplats.

Vasaloppets startplats
Jag pratar med härliga vasalöpare om vinter- och sommaraktiviteter i Sälen. Om att kanske ta steget och flytta hit. Om gastrogymnasiet med riksintag som startar till hösten. Och om skidåkning förstås. Såklart är fokus skidåkning, precis som det ska vara en sån här vecka!


Jag hör om allas glädje och förväntningar de har inför sina lopp under Vasaloppets vintervecka  och det är helt fantastiskt!


Än är det lite lugnet före stormen. En del förberedelser pågår än och den stora anstormningen av vasalöpare inför öppet spår kommer väl under eftermiddagen och i morgon.


Ska du hit? Kom förbi och säj hej vetja!

c24caa74-2657-42fd-9607-c01468f68826

En liten söndagsmil. Fast en extremt jobbig mil. 

+5 och bakhalt under hela längdturen. Puh! Vilken tur det blev idag!  Där det lutade lite nerför gick det fint att staka. Men annars gick det väldigt mycket mer bakåt än framåt typ.


Men vi kämpade på. Bitvis utanför spåren för där var fästet bättre.

Jädrar, så slut jag var när vi kom tillbaka till bilen!


Hade önskat att jag fått några kilometer till, men orkade faktiskt inte. Jag har fortfarande två veckor på mig att skramla ihop de sista milen i min Ica-klassiker.

Det ordnar sig! 


Hur har din söndag varit?