Det här inlägget är min historia och helt baserat på mina egna erfarenheter och på hur jag känner att min kropp fungerar. Jag är inte utbildad inom kost och träning (mer än att jag utbildat mig som gruppträningsinstruktör). Vi fungerar olika och det måste man respektera, däremot tror jag att fler skulle må bättre av att våga prova sig fram istället för att sjunka ner i självömkan. Att ha hypotyreos betyder att man har en underfunktion av sköldkörteln som i sig gör att ämnesomsättningen inte fungerar som den ska, det är helt enkelt fel i hormonsystemet. För mig och för

Continue Reading