Etiketter: PB, sumomark
Maxtest i sumomarklyft
Det är testvecka i boxen. Idag gjorde vi max i sumomarklyft. Jag fick inte på fler vikter 😜 122,5 kg och hade nog klarat lite till 👊 (mitt max i vanliga mark är 130 kg) Det här var kul! 💪👌
Träning som terapi
Idag var jag småsur innan träningen. Pucklade på säcken innan alla andra kom. Boxningsskillsen helt okej fortfarande. Sen klämde jag till med 55 kg på komplexet 2 x 1 powerclean + 1 pushpress. Nytt PB! ✌️💪. I nästa block drog jag 3×5 i sumomarklyft på 85 kg. Inte sur längre och konstaterar återigen att träning är fantastik terapi.
-
-
-
-
/ 0 Comments