img_0414

Maxtest i sumomarklyft

Det är testvecka i boxen. Idag gjorde vi max i sumomarklyft. Jag fick inte på fler vikter 😜 122,5 kg och hade nog klarat lite till 👊 (mitt max i vanliga mark är 130 kg)

Det här var kul! 💪👌

1 Tack!
img_0414

Träning som terapi

Idag var jag småsur innan träningen. Pucklade på säcken innan alla andra kom. Boxningsskillsen helt okej fortfarande.

Sen klämde jag till med 55 kg på komplexet 2 x 1 powerclean + 1 pushpress. Nytt PB! ✌️💪.

I nästa block drog jag 3×5 i sumomarklyft på 85 kg.

Inte sur längre och konstaterar återigen att träning är fantastik terapi.

2