Etiketter: Fjällboxen, Styrketräning, wod
Monday Funday
Monday funday 💪 i Fjällboxen! Dagen första block passade mig finfint idag med 3 hang power clean (hängande frivändning) EMOM i 7 minuter med 2 sek paus på toppen mellan varje. Gjorde mina på 50 kg och det kändes bra. Sen rolig wod x 2 med bla pullups, kettlebellsvingar, farmers walk och thrusters med kettlebells. Bra känsla i kroppen 👊
Hörselgångsinflammation och träning
I måndags fick jag misstankarna om hörselgångsinflammation bekräftade på vårdcentralen. Hörselgången var väldigt svullen men nu idag efter några dagars medicinering är i alla fall örvärken och huvudvärken borta. Jag har haft konstant ont i sex dagar. Självklart tränar jag inte då. I morse kollade jag med min läkare om jag kunde träna lite lugnt idag eftersom värlen är borta och det var inga problem. Så jag körde pass i boxen nu ikväll. Så himla roligt! Vad skulle jag göra utan min träning?! A. Bygg upp en tung 5 reps Hang power Clean (frivändning som startar strax ovanför knät) inom
Jag har en bikinikropp
Så här skrev jag på min Instagram (camillalind.se) idag. ”Sommaren 2018. Då jag slutade bry mig om vad andra tycker och bestämde mig för att min kropp är en bikinikropp både på den offentliga stranden och hemma 👊” Fast helt lätt är det inte och men nu har jag bestämt mig och det var väl på tiden kan jag tycka. Ett som är säkert är att styrketräningen hjälpt mig att komma hit, att bygga en stark kropp bygger också ett starkare sinne. Jag skiter i vad folk tänker (och jag hoppas verkligen att folk har annat att tänka på än
-
-
-
-
/ 0 Comments