Ny vecka och en ny plan. Förkylningen har nästan släppt helt, är aningens täppt i näsan till och från. Men jag bestämde mig i alla fall för att åka och träna idag. Det var bara styrketräning och nästan inget flås alls. Det gick bra, det var tungt men det gick bra. Vi körde Clean & jerk, frontsquats och backsquats och lite annat lullull 🙂 Träningsplan då: Måndag: CrossFit Tisdag: CrossFit Onsdag: Beror på ett jobbmöte. Men CrossFit eller en kort löprunda Torsdag: CrossFit Fredag: Vila Lördag: Stockholm tunnel run 8 km Söndag: Vila Jag gör en plan men får känna

Continue Reading