Så sjukt nöjd idag med träningen idag! Jag satte ett nytt personbästa!   In 15 min establish a heavy set of: 1 Squat Clean (frivändning + frontböj/frontsquat) 2 Frontsquats  Jag gjorde sista setet på 62,5 kg och wow vilken endorfinkick!! Det trodde jag faktiskt inte, jag har ju knappt gjort frivändningar på evigheter pga skadan i underarmsmuskeln. Och visst ska det synas att en tar i? 😜 Sen stack jag ut och sprang, eller joggade är väl mer riktigt, i 20 minuter. Så om det nu är så att jag gör en runstreak så var det tredje dagen idag…. 20

Continue Reading