Så här i början på ett nytt år är det många som vill göra lite förändringar i livet och kanske försöka leva lite hälsosammare. Jag tycker att man ska göra små förändringar, för att de ska kunna bli bestående och inget tillfälligt. En liten förändring kan vara att hitta hälsosammare alternativ till godis och snacks. Dock får man komma ihåg att många alternativ som är bättre ut hälsosynpunkt, nödvändigtvis inte är mindre kaloririka. Men innehållet är bättre för kropp och knopp då de innehåller mindre, eller inget vitt socker och bättre fetter. Hälsobollar med honung och mörk choklad 100 g

Continue Reading