Etiketter: nyttigare fika, sockerfritt
Nyttig fika på goda chokladrutor med flingsalt
Sugen på nåt gott men ändå undvika vanligt socker? Testa en nyttig fika och gör dessa supergoda chokladrutorna med flingsalt på. En nyttig fika – Chokladrutor med flingsalt 3 dl havregryn 1 dl solrosfrön 5 dadlar utan kärnor 2 msk honung 1 tsk vaniljpulver 2 msk vatten Mixa och tryck ut halva degen i en form, till en tjocklek av ca 0,5 cm eller lite tunnare. Chokladfyllning 4 msk kakao 20 dadlar utan kärnor 1 dl smält kokosolja Mixa och bred ut över din botten. Smula flingsalt överst. Degen som är kvar trycker du försiktigt fast som en lock över