Sugen på nåt gott men ändå undvika vanligt socker? Testa en nyttig fika och gör dessa supergoda chokladrutorna med flingsalt på. En nyttig fika – Chokladrutor med flingsalt 3 dl havregryn 1 dl solrosfrön 5 dadlar utan kärnor 2 msk honung 1 tsk vaniljpulver 2 msk vatten Mixa och tryck ut halva degen i en form, till en tjocklek av ca 0,5 cm eller lite tunnare. Chokladfyllning 4 msk kakao 20 dadlar utan kärnor 1 dl smält kokosolja Mixa och bred ut över din botten. Smula flingsalt överst. Degen som är kvar trycker du försiktigt fast som en lock över

Continue Reading