Etiketter: Horrmund, motivation, träning
Bada och välta däck
Idag drog ungarna, hundarna och jag till Horrmund och min svärmor. Bada, grilla korv och fika! Ännu en helt fantastisk sommardag! På kvällen åkte jag till boxen, var osäker på om jag skulle träna eller inte men man kan ju inte bara slappa eller hur? 😜 och man ångrar aldrig ett pass. Man bara gör även när motivationen inte finns. Vi välte däck, vilket förövrigt är en favoritövning! Det är tungt, flåsigt och väldigt befriande att få kämpa med att få runt däcket! Vi sprang också, gjorde armhävningar och frivände med 20 kg boll en massa gånger. Nu är jag
Veckan som gick och veckan som kommer
Jag har haft en bra träningsvecka igen. Så tacksam för att jag håller mig frisk, har inte varit förkyld på sex månader nu. Men man kanske ska säja *peppar peppar* 🙂 Jag fick ihop två pass CrossFit, ett löppas (backintervaller), en tur på längdskidorna och ett rent styrketräningspass. Jag har också legat över 10.000 steg varje dag! Ny vecka I morgon startar en ny vecka och min plan är att den ska bli ungefär som denna. Jag har bokat tre pass CrossFit, ska springa en eller två gånger och förhoppningsvis åka längd till helgen. Motivation till träning är inget du
-
-
-
-
/ 0 Comments