Etiketter: löpning, Sälen, springa, springa med hund
På väg mot löparformen
Löpning igen idag. Från och med denna vecka är planen två pass i veckan (fast nu blev det tom tre…) och sakta men säkert bygga upp min löparform igen. Alla kan springa, det gäller bara att lägga sig på en nivå som kroppen klarar och sen bygga därifrån. Göra det långsamt så man inte drar på sig skador eller överbelastningar. Det känns bra!
Vältränad är ingen kroppsform
Jag inspireras av många starka kvinnor. Som alla har några saker gemensamt. — Vi kvinnor har samma rätt att ta plats, att vara vältränad är ingen kroppsform, vi har rätt att se ut som vi vill. Många kvinnor skulle också må väldigt mycket bättre om man fokuserade på vad kroppen klarar av istället för vad vågen visar ❤️ Kanske tycker du att jag säjer emot mig själv, som samtidigt som jag skriver det här, försöker gå ner några kilon. Men det handlar inte om att bli smal, det handlar om att orka göra det jag vill, att inte ha en
-
-
-
-
/ 0 Comments