I morse fixade jag kvargbröd på mindre än en halvtimme och fick njuta av ett gott, varmt lite annorlunda bröd till frukost. 4 frallor kvargbröd 2,5 dl naturell lättkvarg 2 dl havregryn 2 msk chiafrön 1 msk pofiber 2 tsk fiberhusk 1 tsk bakpulver 1 krm salt Jag smaksatte med brödkryddor. Rör ihop alla ingredienser och forma fyra bullar som du plattar till lite. Grädda i ugnen på 180° i 17-18 min på bakplåtsklädd plåt. Smakade så gott med kalkon och tomater och mättade jättebra! 130 kcal/fralla eller 4 sp om du är viktväktare. Kanske vill du också testa ett supergott

Continue Reading