Etiketter: hypotyreos, träning, viktminskning
Vikt och hypotyreos – en ständig kamp
Från Instagram igår: Det här med vikt och hypotyreos är inte helt lätt. Det är en kamp måste jag erkänna. Men att ha gått från en helt otränad person till någon som älskar träning och har en rätt sund livsstil, är ändå det viktigaste för mig. Oerhört tacksam för min starka kropp 🙏❤️
Ibland hatar jag min hypotyreos och att den gör viktnedgång ännu svårare
För det mesta accepterar jag min sjukdom. Jag tränar för att jag älskar det och jag äter bra mat för att den ska ge mig energi och ork till att göra det jag vill. Men jag vill ändå gå ner till en mer hälsosam vikt. det här med viktnedgång och hypotyreos Jag konstaterar att kroppen samarbetar när den får bra mat och regelbunden vila. Men återigen konstaterar jag också att det inte finns utrymme för något som helst avsteg. Även det minsta avsteget från planen gör att kroppen stannar upp, att en viktnedgång avstannar. Jag har gått ner 4 kg
Om att älska choklad och om att förändra livet
Choklad och att vara lat I helgen hade jag ett samtal med en vän och vi pratade om förändringar i livet. Vi reflekterade en del över att jag nog har förändrats en hel del senaste åren. Att jag har gjort många förändringar och att jag inte är samma person som för bara 7-8 år sen. Men faktiskt så gillar jag fortfarande att ligga i soffan och äta choklad. Jag kan vara lat och bekväm men jag har också insett att jag inte vill leva utan att utmana mig själv. Jag har insett hur mycket roligare livet blev när träningen blev
-
-
-
-
/ 0 Comments