Etiketter: bättre mat, fitnesscoachen, hälsa, kostutmaningen2017
Crossfittävling, CrossFitkalas och kostutmaning
Igår gjorde jag och två kompisar en dagsutflykt till Falun för att se MK Open 2017 (måndagsklubben). Supergrymma atleter som man både blev inspirerad och lite provocerad av 😉 Här ser ni Jenny Kitsune, ni vet gladiatorn? En av världens starkaste kvinnor i hennes ålder och viktklass! Idag var det 5-årskalas i Fjällboxen och vi var nog 30 pers som tränade tillsammans i den härliga vårsolen! Efteråt bjöds det på grillade burgare och fika. Sen blev det både långpromenad med hundar, kaffe i solstolen och god mat! Med start idag kör jag en kostutmaning med hjälp av Fitnesscoachen och idag
Mina tankar kring min hälsofilosofi
Veckans tema i Bloggar om hälsa är att fundera kring vår egen hälsofilosofi. Min bloggkollega Emmas inlägg är så klockrent och bra skrivet att jag direkt måste påminna dig om att du klickar dig vidare till henne sen! –> Hälsa är en oväntad balansgång Min hälsofilosofi Jag har skrivit om det här förut men för mig är hälsa frihet. Att vara frisk och hälsosam och fri att göra det jag vill. Att jag har en kropp som orkar, kan och vill göra det huvudet vill. Jag har ju varit betydligt tjockare än vad jag är idag, och jag hade också
-
-
-
-
/ 6 Comments