Etiketter: #starkochhållbar, alla kroppar är bra kroppar, bloggar om hälsa, crossfit, du duger, kroppspositivism, löpning, träning
Om att ha en aktiv sommarsemester i Sälen
En aktiv sommarsemester i Sälen Sommar och semestertider närmar sig med stormsteg (eller inte kanske riktigt, men man måste ju få drömma) Att planera semester är roligt och många undersökningar visar att vi är allt fler som vill ha en aktiv semester. Jag som är född och uppvuxen här i Sälen, blir förmodligen rätt hemmablind på många saker, men jag har i alla fall satt ihop en artikel med lite tips för en aktiv semester i Sälen. Artikeln finns att läsa här: Semestertips! En aktiv semester i Sälen
Vardagsstark och om sköldkörtelrubbningar
Vad tränar du för? Jag tränar för att bli stark. Stark som i vardagsstark (och lite till för att det är coolt att våga bli stark). För att det är en fantastisk känsla när man får användning för musklerna i vardagen. Som när man bär in ved. Som när man bär matkassarna från affären. Som när man ska flytta möbler. Eller vad det nu är. Men jag tränar också för att bli starkare, starkare för att det bara är coolt att vara stark. Idag gjorde jag Clean & Jerk på 50 kg på träningen. Ett lyft varje minut i 10
-
-
-
-
/ 2 Comments