Träningspass #starkochhållbar

Att träningen gör mig stark och hållbar är viktigt för mig. Jag vill känna att jag orkar med min vardag och mitt liv.
Oavsett om det handlar om att bära hem tunga matkassar, bära in ved, leka med barn och hund, gå långa promenader eller shoppa en hel dag.
Därför delar jag med mig av träningspass som jag satt hashtaggen #starkochhållbar på.
Det är träningspass som jag tränat själv, det är allt från hemmaträning till pass på gymmet och i CrossFitboxen.

Minst en gång i veckan kommer det ett nytt pass och jag hoppas att du hänger med och låter dig inspireras!

träningspass #starkochhållbar

träningspass #starkochhållbar

Ett träningspass vecka 7 – #starkochhållbar

Kettlebell och burpeespass – #starkochhållbar

Helkroppstabata – #starkochhållbar

CrossFit no 1 – #starkochhållbar

Barbara -#starkochhållbar

 

 

Jag finns på Bloglovin, Instagram & Facebook!