Goda nyttiga hälsobollar

Så här i början på ett nytt år är det många som vill göra lite förändringar i livet och kanske försöka leva lite hälsosammare.
Jag tycker att man ska göra små förändringar, för att de ska kunna bli bestående och inget tillfälligt.
En liten förändring kan vara att hitta hälsosammare alternativ till godis och snacks.
Dock får man komma ihåg att många alternativ som är bättre ut hälsosynpunkt, nödvändigtvis inte är mindre kaloririka.
Men innehållet är bättre för kropp och knopp då de innehåller mindre, eller inget vitt socker och bättre fetter.

Hälsobollar med honung och mörk choklad

100 g smör (riktigt smör!)
1 dl hasselnötter
0.5 dl cashewnötter
5-8 dadlar
1 msk kakao
50 gram mörk choklad
1.5 dl kokosflingor
lite honung (efter tycke och smak)

Mixa nötterna och dadlarna till önskad konsistens, ju längre du mixar desto mer mjölaktigt blir det.
Gillar du lite tuggmotstånd så kör lite kortare tid.
Bryt ner chokladen i mindre bitar och tillsätt den och resten av ingredienserna i smeten.
Mixa ihop och rulla små bollar i kokos.
Låt dem bli kalla i kylen en stund innan du sätter tänderna i dem och njuter!

Står sig bra i kylen i flera dagar men går också att frysa.

hälsobollar

Hoppas du gillar!

Om du har nåt sånt där supertips på nyttigare snacks så länka mig gärna i en kommentar nedan!

0 Tack för att du gillar! ♥

2 thoughts on “Goda nyttiga hälsobollar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *